na czym w

[...] jeszcze, coprawda teraz sie do wojska nie nadaje ale w trybie leczenia być może chrząstka się zregeneruje. To są ich słowa. I jeszcze jedno pytanie: jak myślisz czym jest spowodowane to "chrupienie", które jest obecne przez cały zakres ruchu kolana? Jakie badania proponujesz mi jeszcze zrobić, do jakiego lekarza sie udać? [...]

Nie do końca rozumiem w czym problem. Piszesz w pierwszej wiadomości, że nie ma efektów budowy masy mięśniowej. Wklejasz następnie pomiary obwodów ciała, po których ewidentnie widać stały progres. Wszystkie obwody ciała idą stale w górę. Gdzie tutaj jest sens? Niepokoić może aż 8 centymetrów obwodu w pasie, który wzrósł przez czas 3,5 miesiąca. [...]

[...] bark zaleczylem wiec dziala. a testosterol: Działanie preparatu Testosterol™ 250: - zawarte fitosterole są prekursorem dla syntezy estrogenów i testosteronu, przy czym stosunek ilościowy w ustroju między estrogenami i androgenami w razie nieprawidłowości zostaje uregulowany. Liczne analogi testosteronu powstające z fitosteroli w [...]

[...] wioska Pradoo Prew czy jakoś tam (ala Arryo), jest quest: odzyskać głowe (ala przynieś GECK) bo inaczej wioska padnie. Banał. Kto chodź odpalił tą gierkę w młodości, wie o czym piszę. Do _Knife_ : pisałeś cyt: "Kombinacje z wyskoku itp.? No rozumiem - film - > musi być show...". Przeglądałem ostatnio światowy sajt Muay Thai, i ten [...]

[...] skonczyly sie pojawiac po 10 strzale... wina diety? nie... treningu ? nie bardzo bo poszlo mi wczesniej a nic nie zmienialem... regeneracji? byla... nie rozumiem jednego ja pytam sie czym mam skonczyc a wy mi gadacie zupelnie co innego... http://sterydy.net/sterydy/krotkie_cykle_sterydowe Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-06-12 00:41:41

[...] mam nadzieje ze pokarza kolejne zawody. Nie pamietam ktorego sa . A tak wogole to rynej Europejski jest troszke za maly jeszcze na to. Co prawda Prdie chce wejsc do nas o czym pisalo juz gdzies tam ,ale to jeszzce dluga droga dla nas Polakow. NIe przejmoj sie w 2004 roku na Olimpiadzie bedzie Pankration juz. :) (takie zaowdy bez regol ,z [...]

jak uwazasz, niespozywanie wegli w ogole w dnie nietreningowe nic szczegolnego nie wniesie. Mozesz rzeczywiscie pozostac przy sniadaniu, tylko uwazaj z kaloriami, daj wiecej normalnie jezeli chcesz obcinac w nietreningowe, bysnie skonczyl ze skopanym metabolizmem. Na redukcje i tak przeznacz 8-12 tygodni. Czym nie kalorii obetniesz tym wieksze [...]

[...] niewydolność serca i prawie nie dawałem znaku życia. Mojej rodzinie powiedziano, że mam tylko 50% szans na przeżycie. Przez 24 godziny moje życie wisiało na włosku. Po czym mój stan zaczął się powoli poprawiać. Przez trzy dni byłem na oddziale intensywnej opieki, a gdy wyszedłem ze szpitala, byłem całkowicie wyczerpany i straciłem 10 kilo. [...]

[...] czy przedostatnim MD, gdzie w dziale z poradami treningowymi - kolesiowi z niewielkim stażem napisano, że "tylko na początku FBW działa, a potem to już tylko split" (z czym się zupełnie nie zgadzam) - ale co gorsza wspomniany klient dostał mega-wypasiony plan zupełnie niedopasowany do jego stażu (masakryczne ilości serii np. na łapy)

białko zmniejszyłbym do 2 g na kg Tłuszcz do 1 g a reszte zapotrzebowania powinny stanowić węglowodany, potem stopniowo dodajesz kcal trochę z z tłuszczu, potem z węglowodanów lepiej jednak by było delma, szynka kanapkowa odpadają kolacja również we wszystkie strony ppm=24x waga = 1584 kcal podstawowe zapotrzebowanie 1584x 1,3 = 2059kcal PPM [...]

Klatkę można połączyć ze wszystkim i nie piszcie głupot. Połączyć mięśnie można z czym się chce - kwestia w tym co jest bardziej korzystne. Łączenie triceps+klatka jest również poprawne ćwicząc klatkę ROZGRZEWAMY triceps i przy założeniu że do jego treningu wykorzystamy z prawidłowej ilości ćwiczeń na tą partie nie powinno mieć to znaczenia na [...]

[...] na skutek braku węglowodanów w diecie. Zaczynają wytwarzać się ciała ketonowe podczas rozkładu tłuszczu w organizmie. Zakupiłem w aptece specjalne paski Keto-diastix które wykazały obecność ciał ketonowych w moczu, więc wiem o czym mówię, a Ty jeżeli taki obeznany to pochwal się swoją sylwetką i osiągami, bo masz nieaktualne dane w profilu.

[...] sie przez jakis czas pewne podstawowe elementy pozniej trener pokazuje cos nowego (tylko 1 rzecz!!!) np zwod czy zagranie, no i potem sie gra w 2 czy wiecej zespolach przy czym najwieksza pochwale trenera dostaje ten ktory z najwiekszym powodzeniem zastosuje nowy element gry nie zaniedbujac przy tym innych wczesniej poznanych to ze wszyscy w [...]

[...] Jakie cwiczenia tam dominuja? Poza tym smieszy mnie jesli facet na forum upiera sie przy robieniu bicepsow a pozniej sie pyta czym moze zastapic drazek bo nie potrafi sie podciagnac ani razu i nie zrobi ani jednej pompki na poreczach. Gdzie tu sens, gdzie tu logika? Specjalistyczne cwiczenia, ktore [...]

Człowieku, zastanów się chwilę. Z czego ty chcesz chudnąć i w czym rzeźbić? Co to za waga w ogóle przy takim wzroście? No co się dzieje na tym forum. Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-10 19:48:35

No 2,5g mniej glutaminy w porcji to rzeczywiście niewiele :D Mówisz jakby było to wadą, a nie jest. Na 10g xtra xplode bcaa 5g 6g glutamina 3,5g 1g Sumując 8,5g 7g Zagadka. Czym jest te 1,5g w xtra i aż dwa razy tyle w xplode?

Ogólnie sam dobór ćwiczeń nie jest zły, przy czym ja bym pozmieniał ich kolejność. Zaczął od tych najbardziej wartościowych czyli przysiadu i martwego ciągu. To te ćwiczenia, które powinny być na pierwszym miejscu w dniu treningowym gdy jesteś w pełni sił . Oczywiście to nie jest mus, ale jak dla mnie jest bezpieczniej. Do tego trzeba co nieco [...]

[...] witamin z grupy B sa na koncu listy. Zaburzenia czucia w palcach moga byc spowodowane chorobami nerwow, naczyn, zespolem ciesni nadgarstka, zespolem Reynaud'a. TJM - to o czym mowisz to tzw "zespol reki kochanka", czasem moze prowadzic do nieodwracalnych zmian i jezeli sie powtarza jest powaznym zaburzeniem snu. "Niemoc to [...]

tylko że ozzy nie pije cukru w herbacie, a skoro to ten sam cukier to czemu wybuliłeś na niego kupę kasy.. to jest twój wybór, skoro już kupiłeś to nei wiem po co pytasz. A porównanie tego do powiedzenia że odżywki i sterydy to jedno i to samo, jest zupełnie czym innym i nie wiem na podstawie czego to sobie wymyśliłeś 8-)

[...] na sucho nie brałem nic nawet kreatyny czy innych odżywek czyli w moim rozumowaniu jakbys nie cwiczyl w ogole z reszta ty widze masz spore problemy z prawidlowym rozumowaniem i kolejnoscia dzialania - chcesz sie zabrac za steryd nie biorac wczesniej nawet supli? pewnie dieta tez na poziomie zerowym. czlowieku z czym do ludzi! opanuj sie troche.